Gli integratori alimentari per lo sport sono integratori per diversi scopi: guadagnare massa muscolare, aumentare la resistenza, bruciare i grassi o proteggere le articolazioni. Questi integratori sono fatti con ingredienti che otteniamo quotidianamente dal cibo: proteine, carboidrati, aminoacidi, vitamine e sostanze simili alle vitamine. La nutrizione sportiva non include steroidi anabolizzanti o altre droghe. Sì,...